企業就需要辦公室文件管理系統

香港要追趕其他地方進入智能時代，在各方面都不可以怠慢。可惜的是香港在智能家居方面走得比較慢，雖然現在不少人在家居都裝上了指紋識別的智能門鎖，亦會間中用到如小米的智能感應亮燈系統，或是 Apple、Google 與 Amazon 等的智能助理，但總的來說，香港實現物聯網（Internet of Things，簡稱 IoT）的程度並不高。

在家居未實踐智能家居，最多只是少了一些生活上的方便，但在企業營運的層面來說，這卻是生產力與競爭力猶關的事情。香港很多企業已經開始意識到這一點，而開始走向數碼化、智能化辦公。例如，我們可能會以為辦公室無紙化主要為了嚮應世界的 ESG 大趨勢，要走向環保節能、可持續發展、碳中和的理想。可是，無紙化在這些好處之外，仍然有巨大的優點。

香港作為第三產業（普遍來說即服務業）最發達的經濟體，這意味著大多人受僱人士都在辦公室工作。因此，辦公室管理系統對於大多數香港企業來說都極為重要，例如文件管理系統除了將企業內部海量的紙本文件電子化而不再佔空間之餘，更可以為眾多文件建立出強大的索引，讓全體員工都可以憑建立或最後修改日期、建立者、標題、內文等關鍵字，即時搜索出想要存取的文件。文件管理系統更可以為每份文件都設定存取權限，有效區分開核心的敏感文件，只有公司高層的用戶帳號才可以讀取，這就大大提高了企業機密資訊的安全性。

港童近視趨勢年輕化 如何矯正才有效

走在街上，你不難發現香港有許多「四眼仔」、「四眼妹」，各大眼鏡店儼然成為生活用品品牌。根據香港衞生署的資料顯示，原來香港的六歲學童中，大概有 18% 均患有近視，而年滿十二歲的學童中，近視比率更達 62%。近視年輕化帶來的隱憂是近視度數有很大的增長空間，隨著年齡漸長，近視度數將會不斷加深，長遠亦會增加患上青光眼、近視性黃斑病變等風險，及早控制近視，成為不少家長的當務之急。

香港的多個眼科視光機構就在《世界視覺日 2020》的調查發佈，由於疫情停課的緣故，許多香港學童因為長期在家使用電子設備學習，頻繁使用平板、電腦、手提電話等，導致沒有採取控制近視措施的學童，近視度數較一般情況下再加深 16%，情況令人憂慮。假如家長想減慢子女近視加深的情況，不僅要帶子女進行眼科視光檢查，亦可以透過藥物控制、佩戴隱形眼鏡或光學鏡片等近視控制方法，降低日後患上各類眼疾的風險。

佩戴一般眼鏡，即傳統單光鏡片，會使中心成像在視網膜上，但同時周邊成像在視網膜的後面，造成遠視離焦，這時發出的信號就會促使眼軸增長加快，令人的近視越來越深。而兒童控制鏡片則能達到抑制眼軸增長的效果。研究證實，角膜塑型片及角膜矯型鏡（Ortho-K）產品均能成功抑制近視增長。香港執業眼科視光師協會指出家長不但應定期帶孩子前往眼鏡店或眼科診所驗眼，此外更可以運用以上的近視控制方法，減慢子女的近視增長。

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了解護眼保健品

對於視力差的學齡兒童來說，兒童近視控制鏡片是拯救視力的恩物。不過，配戴兒童近視控制鏡片後，平日還是要保護視力，做好護眼保養。健康食品店有不少保健品可以保護眼睛健康，預防眼疾。

首先，維他命 A，又稱視黃醇， 是護眼保健品常見的核心成分。1913年，美國有四位科學家發現，魚肝油可以治療乾眼病。他們從魚肝油中提取出一種黃色粘稠液體，1920 年英國科學家曼俄特將其正式命名為維他命 A，國際社會也正式將維他命 A 納入人體所需的必要元素。因此，很多健康食品店都會售賣魚肝油。

研究證實，缺乏維他命 A 會導致夜盲症。維他命 A 可分為維他命 A 醇和胡蘿蔔素兩種，兩者對眼睛都有莫大好處。維他命 A 可以治療眼疾，早在遠古時期已經有人發現這個用途，但當時醫學發展落後，中西醫界尚未有人善用維他命 A 製藥。

在視覺細胞中，視紫紅質的功能是感受弱光，而這個重要的視覺細胞就是由維他命 A 組成。因此，維他命 A 與夜間視覺息息相關。如果人體中缺乏維他命 A，則會影響黑暗環境的適應能力。

哪一種食物富含維他命 A？其實，維他命 A 存在於植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜等。蔬果中常見的胡蘿蔔素，便是維他命 A 的一種。另外，有些動物性食物也蘊含維他命 A，當中包括動物肝臟、未脫脂奶、奶製品，以及禽蛋。一文了解健康食品店的護眼保健品

專業可靠的驗窗維修

新居入伙的住客往往需要除甲醛服務，同時還要找驗窗公司檢驗鋁窗。幾年前，香港政府屋宇署推出強制驗窗計劃。私人樓宇的樓齡達十年或以上，就要強制驗窗。樓宇的業主會收到法定通知，在指定時間內委任合資格人士就單位的所有窗戶進行檢查。檢驗後，若窗戶需要維修，業主要負責監督修葺工程。然而，每次索取驗窗報價，很多公司都會開天殺價，所以只能依賴熟人介紹才能獲得一個合理的驗窗報價。不過，從今天起，一個家居服務線上平台就可以幫你解決所有關於驗窗的問題。 這種線上平台綜合了全港最熱門的驗窗公司資訊，具備人工智能系統篩選驗窗價錢 ，並會顯示每一個驗窗師傅的評分，這樣就能節省更多金錢和時間。除了驗窗服務外，你還可以在這個平台搜尋除甲醛服務，比較不同公司的收費和服務質素。

這個平台的師傅不但提供驗窗服務，還會負責鋁窗維修工程。平台的人工智能演算法會為你推薦多位專業的驗窗人員，或者介紹全港信譽最好的幾間驗窗公司供你選擇。這些驗窗公司和驗窗師傅都經過平台的嚴格審批，因此他們所提供的服務必定專業可靠。你可以根據用戶過往的評分，同時比較各家的收費，再去選擇最合適的驗窗專家。

師傅多數會上門驗窗，而驗窗的服務內容就包括檢驗窗框、評估窗戶老化情況，以及檢查玻璃的硬度，常見的問題有窗框老化、鋁窗漏水和鋁窗滲水，情況嚴重的話更有可能出現窗戶脫落的風險。

告別個性色斑

現在不少「個性模特兒」或明星都有一反傳統的外形：從前的模特兒或明星要完美無瑕，眼睛要大，臉要雪白、毫無污點；但現今世代的審美觀以至意識形態都已經改變，高級時裝品牌以至大眾，都接受模特兒眼細、滿面雀斑，認為這樣的相貌更自然、有個性。

不過呢，始終我們都是普遍人，不是明星或模特兒。姊妹們如果臉上有了色斑，雖然覺得個性是夠有個性，但還是會不開心，寧願自己皮膚亮白一些，都不要太有個性。所以呢，美容界仍然有不少針對美白、去斑的產品，例如數之不盡的護膚品牌，每每都會有自己的美白、去斑精華。

統稱「色斑」的皮膚異常深色色素，其實有分很多種，各自都有不同的成因。例如最常見的雀斑及太陽斑，兩者很相似，但呈現出的大小及形狀不同。雀斑普遍是由於皮膚直接曝露於紫外光照射過多，使皮膚的黑色素細胞活躍起來，然後沉澱成為色斑。太陽斑的成因亦是因為黑色素沉澱，但佔的面積較雀斑大，亦呈現圓形或橢圓形為多，顏色亦較雀斑深。要預防這些色斑，第一步、亦是最重要的，就是防止自己的皮膚直接受到紫外光照射。因此，凡是外出到戶外或是留在有窗的室內空間，都要做好防曬措施，例如要戴遮陽帽，再搽上物理或化學防曬品，盡量阻隔包含紫外線的陽光接觸到皮膚。

如果很不幸地皮膚上已有色斑，那就可能要到醫學美容中心接受去斑療程了。現時激光去斑價錢一般都不太貴，甚至千元以下就可以做一個去斑療程，而且是當今最流行及最受歡迎的皮秒激光療程。傳統的激光去斑技術以納秒的速度加熱皮膚來消滅黑色素，但對皮膚有一定傷害；皮秒激光則比傳統更高速，提升了對於色斑的分解能力但減低了傷害性，能夠更有效地消除皮膚表層或深層的色斑，改善膚色不均等問題，讓姊妹們回復美麗，不再那麼「有個性」。

電郵行銷時不要忘記內容行銷的重要

在互聯網上大家能夠找出一大堆電郵推廣軟件，各個軟件各有所長，有的是幫助企業尋找新客戶，有的是與舊客戶維持關係。但你是否懂得分辨這些電郵推廣軟件？不同電郵軟件收費價格是否不同？下文面為一一解答。

香港市場最流行的兩款電郵推廣軟件分別為：傳統、標準的 DIY 電郵推廣軟件的功能主要向客戶傳送個人化的電郵內容；另一種電郵推廣軟件專為企業提供自動傳送電郵功能，業者只須向軟件後台提供收件者名單，軟件服務供應商便會代你向名單內的電郵發送郵件，在短時間內向大量客戶進行 remarketing。

然而，業者若選擇自動化電郵推廣軟件進行代發送服務，這意味著業者須向第三方提交客戶個人資料。因此，業者必須要找一家可信度高的服務供應商，以確保供應商不會向第三方洩漏資料。否則，電郵軟件供應商違反香港《個人資料（私隱）條例》之餘，亦同時令公司的形象大幅下降。所以，企業若採用自動化電郵推廣軟件時，切記尋找值得信任的服務公司。

除了要注意客戶資料洩漏問題，業者亦須要衡量電郵推廣軟件的支出。以上電郵的推廣軟件各有不同，其收費模式是根據發送郵件的數量而定，如果你須要發送過萬封電子郵件，每月電郵服務費用將大幅增加，甚至接近千元的服務費。商家在選擇時要好好斟酌。

採用電郵行銷時，受眾人數的多寡固然重要，但成功的電郵推廣計劃不應只留意受眾人數，反而應該注重電郵內容。許多企業經常都埋怨電郵的回應率偏低，但他們往往都沒注重電郵內容的質素。忽略電郵內容質素，成效不理想自然是理所當然，因此業者進行電郵行銷時不要忘記內容行銷的重要。

提前做足鋁窗防水工程

每逢刮風下雨，大家都會選擇留在室內空間，減少外出。但你有沒有想過，你所身處地方並沒有做好防水工程？事前沒有做好鋁窗防水工程會引發不同問題，雖然問題不會立即出現，但是日子久了，問題自然會不斷浮現，影響你的生活。

在較早前，香港天文台再次掛起了黑色暴雨警告和八號颱風信號，就有兒童驗眼中心因這次天氣問題，發現窗戶沒有做好防水工程。當兒童驗眼中心的職員在天氣好轉後回去辦公時，發現地上有一灘積水，跟著積水的痕跡看見窗戶不斷漏水，事後找了有經驗的鋁窗師傅維修，花了一段時間才把兒童驗眼中心恢復原狀。

其實發生意外的不只有兒童驗眼中心，刮風期間有不少家庭都發現鋁窗沒有做好防水工程，要花許多時間去清理窗台的積水，忙碌不已。想住得安全又舒適，又怎能不做好防水工程呢？大家只須花少少錢，找個專業的工程師傅逐點檢查鋁窗的潛在問題，以防發生鋁窗漏水，就能避免問題發生。但你知不知道師傅將檢查什麼位置？

首先，工程師傅會先檢查樓宇牆身周圍的防水塗層是否破損。這問題常發生在樓齡較高的樓宇，由於天天日曬雨淋，防水塗層慢慢脫落，最後雨水從鋁窗位置滲入室內。

其次師傅會檢查鋁窗防水膠邊是否出現損爛。鋁窗防水膠邊損爛是最常見的鋁窗原因之一，而鋁窗防水膠邊爛了，自然失去防水功效，雨水便會滲入室內。

最後，師傅會檢查鋁窗的排水孔。鋁窗防水膠邊的作用是防水雨水滲入室內，而排水孔功能則是防止雨水積累在窗槽位置。一旦排水孔被雜物堵塞，無法順利將多餘的雨水排出，雨水自然會湧入室內。

懷孕妊娠紋的預防與暖宮美容

對於即將誕下寶寶的媽媽來說，她要處理非常多的問題：定期去做母體與胎兒檢查，要重新安排與規劃家居的空間，要注意飲食和戒口，要好好調理身體——這些大部分都是為了讓嬰兒可以健健康康地出生。

不過對於媽媽自己來說，還有一大堆另外的問題要處理，就是她們的體態與皮膚問題，當中最困擾媽媽們的莫過於懷孕妊娠紋了。懷孕為何會造成妊娠紋？這主要因為胎兒逐漸成長、變大，會愈來愈撐開媽媽的肌肉與皮膚。媽媽在懷孕期間一直都處於皮膚撕裂的狀態，因而留下垂直、閃電狀的紅紋。尤其要注意的，是其實妊娠紋並非只會在孕婦的腹部出現，而是會在全身任何會腫脹的部分出現，包括四肢。女生天性愛美，這樣的妊娠紋真的非常影響產前產後媽媽的外觀與自信。

要預防妊娠紋出現，在懷孕期間就要開始多下工夫。當中一個重點是要保持皮膚的彈性，讓皮膚可以較抵受得住因懷孕而成的撕裂。保持充足水份、多用滋養皮膚的護理品、少接觸熱水、多吸收各種營養，都可以幫助提升媽媽的皮膚彈性，減少懷孕期間出現妊娠紋的機會。

而在女性懷孕前後，子宮固然是必要的。除此以外，其實不論在什麼時候，子宮對於每一位女性都是極為重要的器官，它除了是人類生命之源，同時亦是女性健康之源。所以不論是哪種年紀的女生，其實都要好好保護自己子宮的健康，避免有宮寒的情況。暖宮美容療程不單可以幫助女生保持健康，避免手腳怕冷、容易著涼等問題，還可以讓女生容光煥發，面色紅潤過人，不只是計劃懷孕的女生或產後媽媽，亦推薦給其他年齡層的姊妹們。

選擇開價合理的鋁窗維修

2012年起，政府開始推行強制驗窗計劃。計劃實施六年，很多星斗市民投訴驗窗業界食水很深，有驗窗公司的鋁窗維修價錢索價八萬。有團體促請當局應加強管制驗窗報價，禁止黑店敲詐市民。然而，香港是一個經濟自由的社會，驗窗公司有報價自由，政府也很難插手此事，因此無法杜絕驗窗公司開天殺價的行為。如是者，市民就要靠自己貨比三家，選擇開價合理的良心企業。

收到驗窗通知後，業主要在六個月內委任合資格人士檢驗及修葺。根據政府的定義，合資格人士必須是「認可人士」、「註冊結構工程師」、「註冊檢驗人員」、「註冊一般建築承建商」、關乎窗戶小型工程級別的「註冊小型工程承建商」其中之一。驗窗後，如果窗戶需要修葺，業主又要找註冊承建商進行維修工作。這兩個工序十分繁複，而且過程中業主還會遇到無良奸商坐地起價。有些驗窗公司先用幾百元驗窗費引業主入局，然後就向業主提出全部窗戶都需要維修，開天殺價。此時，如果業主要找另一間公司的話，就要花另一筆驗窗費。在騎虎難下的處境下，業主只能任人宰割。事實上，屋宇處有訂立驗窗費用的參考價格，業主在尋找合適的驗窗公司時，不妨按照屋宇處的價格表比較每一間公司的驗窗報價和鋁窗維修價錢。

除了濫收費用外，黑店的驗窗師專業資格成疑。要取得驗窗證，現時只需報讀第 III 級別小型工程的認可強制性培訓課程，課程時長只有六小時，學員無需考試。該六小時課程只集中講解其他小型工程，但實質講解驗窗就只有數分鐘。驗窗的程序，包括檢查窗鉸丶螺絲丶拉釘及窗鎖等，課程都沒有提及過。驗窗師傅專業成疑，還夠膽開出高價。鋁窗維修價錢本來只需數百元更換螺絲，但驗窗師卻獅子開大口索價兩萬。屋宇處已開始跟進驗窗報價的亂況，讓市民可以安心參與驗窗計劃。

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助你在香港網站排名躍升幾級

今天你建立了一個網站，你本以為大功告成，網站自然會有源源不絕的人流，可是事與願違，一個星期裡面也沒幾個人點進你的網站。你很沮喪，也很疑惑，明明自己花了很多心血創建網站，但到最後竟然無人問津。你想查明原因，於是到 Google 看了看自己的網站排名。不看還好，一看就心寒。搜尋結果首頁沒有你的網站，連第二、第三頁也找不到你的網站。直到你翻到第五頁，你終於看到了，原來你的網站排到了第五頁最底層。

究竟你的網站有什麼比不上別的網站？為什麼人家的網站能上搜尋結果的首頁，但自己的網站卻名落孫山都不如？其實，不論你的網站設計有多精美，網站內容有多豐富，如果你沒有好好掌握搜尋引擎的運作模式，你的網站永遠都不會獲得曝光的機會。

有網頁設計公司提供 SEO 方案，助你在香港網站排名躍升幾級。SEO 全名是搜尋引擎優化，網頁設計或網絡行銷公司會透過關鍵詞研究、內容創建、連結建立和技術診斷，讓你的頁面可以在 Google 排名評分系統上加分，從而令 Google 知道你的網站比其他網站更有價值，這樣你在香港網站排名自然會有所提升。

一般而言，網頁設計公司首先會在技術上操刀，用各種網站分析軟件檢查網頁程式上的缺口，從而對症下藥，令網站上的重要頁面重獲曝光的機會。除此之外，網站排名要靠前，頁面內容也是 Google 加分的一大要素。因此，網頁設計公司會有內容創建人員為你撰寫文字內容，為你設計引人注目的大標題，並在標題和文字內容添加相關關鍵詞。與此同時，內容創建人員也懂得怎樣避開 Google 的人工處罰和演算法處罰，防止你的網站突然在搜尋結果消失。

總結而言，網站流量不是從天而降的。從今天起，你要學會運用 SEO 來提升網站排名。如果你不懂得操作，網頁設計公司會為你打造合適的 SEO 方案，保證你的網站長期出現在搜尋結果的首頁。