改善男士脫髮由受損髮質開始

不論男士女士,脫髮本是正常新陳代謝現象,不過嚴重脫髮導致髮線向後、頭髮稀疏、地中海,甚至禿頭,則是過度脫髮問題了,而相比起女士,男士脫髮的普遍度更高。到底男士脫髮最主要原因是什麼?要改善男士脫髮情況除了用藥物治療外,可以如何從生活習慣飲食方面入手?

沒錯,大部份男士脫髮初期,一定會伴隨著受損髮質、頭油多過、頭皮發炎等問題。可以說,改善受損髮質、頭油多過、頭皮發炎等問題是杜絶脫髮的第一步。

改善髮質方法1: 戒掉「洗完手,用水抹頭髮」
不少男士在洗完手後都會用濕漉漉的雙手順便抺頭髮,但其實這個壞習慣會令髮質變差,變得毛燥。

改善髮質方法2:用毛巾輕拍濕髮,而非反覆搓揉
用毛巾反覆搓揉容易造成頭髮分岔或毛鱗片剝落,導致後續頭髮出現毛躁感。

改善髮質方法3:避開可能造成頭皮刺激的清潔成分
坊間有不少加入矽的洗髮產品不但會令毛囊堵塞,還會造成頭皮刺激。
除了戒掉會導致受損髮質的壞習慣外,小編再推薦7大可改善髮質及預防男士脫髮超級食物,包括雞蛋、亞麻子、堅果、綠色蔬菜、牛油果、紅羅白、生蠔。

最後值得一提是約95%男士脫髮都是遺傳性,頭髮毛囊會受男性荷爾蒙Dihydrotestosterone(DHT)影響,加快頭髮生長週期和脫落,同時亦會令受損髮質問題更嚴重,其中前額和頭頂位置脫髮更為明顯,有以下疾病或情況人士比一般人士更容易出現脫髮

質差的問題:
糖尿病、甲狀腺失調
頭皮受感染或受損
服用抗癌藥物、降血壓藥或抗抑鬱藥等
接受放射性治療
營養不良,如缺乏蛋白質和鐵質等
精神壓力

了解現時網絡的營銷手法

想在提升網上營銷的成效,必須了解現時網絡的營銷手法。許多商家都知道如何在Google落關鍵字廣告去提升自身的瀏覽量,但卻得不到相對的回報,從而感到煩惱。而同行的商家明明沒有落關鍵字廣告,卻能得到大量的瀏覽量。究竟是原因何在呢?

什麼是關鍵字廣告?

Google Ads裡的廣告模式林林總總,其中最常用的廣告方案便是關鍵字廣告,也可稱為 Google 關鍵字廣告、搜尋廣告及SEM。透過關鍵字搜尋工具,尋找出與行業相關的字眼,再以競標的手法進行廣告投放,一旦使用者搜尋者搜尋關鍵字,關鍵字搜尋頁面便顯示投放廣告的網站,吸引使用者點入網站,從而增加知名度。簡而言之,透過付費形式處於置頂位置。

SEO網站優化

明明同行沒有進行關鍵字廣告方案,為何得到更多的瀏覽量?首先要知道Google搜尋器的演算法是如何運作。過去多年的時間,Google一直都有收集使用者的網上習慣、搜尋偏好,再配合上科技的運用,為使用者提供相關及有用資訊。因此Google會對每個網站做出評估,再制定網站的排列順序。

因此,便出現了SEO搜尋器優化的網絡營銷手法,也稱為SEO網站優化。那到底什麼是SEO網站優化呢?正如上面提及到Google會對每一個進行評估而制訂網站在關鍵字搜尋頁面的順序,若想提高排名就要增加網站的公信力及符合Google演算法的法則。這就是SEO網站優化。

SEO網站優化Vs關鍵字廣告

聽到這裡不禁會把SEO網站優化及關鍵字廣告比較,哪一個比較有成效?首先商家要了解自身的業務性質及狀況,兩個營銷手法所帶來的結果截然相不同。中小企業透過SEO網站優化,改善網站問題,在網站加入與行業相關的關鍵字,並提高使用者在網頁的體驗,一步步走向搜尋頁面的首頁,讓客戶找到你的網站。其手法偏向溫和而不強硬的方式宣傳自家網站。但SEO網站優化所需的時間較長,並不能短內期得到大量的瀏覽量。

相反,關鍵字廣告並不需如SEO網站優化般的照料下,就可在搜尋頁面的首頁位置。用最簡單的方式-付款,透過競標投下關鍵字,放入想介紹的網站,在短期內增加曝光率,等客戶點入你的網站。但網站出現「廣告」的字眼,讓使用者知道你在賣廣告。

作為消費者,見到「廣告」二字而不禁避忌網站的存在,一心會想著:這商家為的只是從我身上賺取利益。SEO網站優化正正就是避開了這消費者的心裏障礙,少了「廣告」,能讓他們放心進入網站瀏覽。不少商家都心存拔苗助長的心態,為短期得到成效,把成本大量投放在關鍵字廣告。最終成效不如理想。

產後紮肚到底是什麼

紮肚是利用束腹帶由盆骨位置開始往上包紮至胸骨,以形成壓力罩,針對收窄盆骨、收緊腰線、收窄胸骨等功效,更可以透過古法紮肚來達至收窄盆骨、改善子宮擴大、腹直肌分離及內臟移位等問題。

產後最常見問題是腹直肌分離,腹直肌是由腹部中間位置兩塊肌肉組成,分為左腹直肌及右腹直肌。兩塊腹直肌中間有 一條拉鍊,將兩邊連接起來,這條拉鍊由很厚的筋膜組成(稱為:腹白線) 懷孕後期,中間拉鍊會被撐開,只要把這條拉鍊重新拉上,就可以讓分離的腹直肌恢復。而進行一系列完整的古法紮肚療程,就可以幫助將修復腹直肌分離問題。

古法紮肚服務覆蓋消脂瘦身部份,有效擊退孕期囤積的脂肪及毒素,纖薄脂肪層,重整肌膚結構,收緊腹部鬆弛肌膚同時舒緩孕後腰痛!

妊娠紋是因為胎兒迅速長大使真皮層膠原蛋白與彈力蛋白斷裂,導致皮膚無法承受短時間內快速撐大而導致產後妊娠紋,而產後六個月為消除妊娠紋關鍵時機機!

產後妊娠紋是在妊娠晚期腹部最常出現的皮膚上的小而凹陷的條紋,當腹部迅速膨脹以適應正在成長的嬰兒時,妊娠紋可能會在乳房,臀部,手臂,腹部,肚子和大腿等容易發生脂肪堆積的區域產生細紋。

為什麼有些女性會妊娠紋,有些則不會?

妊娠紋並非每個孕媽咪都會有,臨床上,可能會因懷孕期間,肚皮被過度撐大,而導致皮膚結締組織斷裂;或是孕媽咪本身體質就容易產生妊娠紋,也有可能是天生皮膚結構上的缺陷,和遺傳息息相關。

前往巧奪天工的越南洞窟探險

說到越南這一東南亞國家,各位一般而言首先個聯想到的是下龍灣。不過越南另一個個全球遺產“豐雅洞國家公園”那可是探險者的人間天堂。比如全球第三大洞窟恆恩洞。為了讓各位能夠有個爛漫美妙又難忘的洞窟遊玩,下列將為你羅列不同的越南洞穴,讓你玩的更得心應手。

越南的國土特別狹長,拆成北越、中越及南越,北中南各區又將會因為靠近山區或海邊略微有一個點變化,唯一重點便是避開雨季 。而最好旅遊時間10-12月 。

恆恩洞在2009年被一組英國探險團隊證實了全球最大的的洞窟韓松洞就位於豐雅洞國家公園內。這一洞窟總長五公里,高200公尺,寬150公尺,比全球第二大的洞窟寬大約一倍。太陽西照,來到夜里,恆恩洞就真的是漆黑一片,沒有月色、沒有夜空。這裡充滿巧奪天工的大自然的美。

「金剛:骷髏島」中直升機穿過重重的雲霧就在峰牙國家公園境內采景,你能來到這裡去體會當時動魄驚心的場面,讓你留有刻骨銘心的回憶。

不僅如此,這裏還有還有韓松洞。韓松洞是迄今為止為止發現的最大的單體洞窟,走廊全長超過5.5英里,高度達到200米,洞裡有著豐富而不同的洞窟,比如冰川洞窟,海蝕洞窟,斷裂洞窟,碎石堆洞窟等等。要挑戰這一全球最大的洞窟通道,並不簡單。不只跨過垂直面崖壁、攀山涉水,還要身處極潮濕的環境,雙腳長浸在水中更將會遇到吸血水蛭。韓松洞內地形地貌千變萬化,在其中包含水中,那可是水下世界從未有人探險過。現時允許遊客參觀一部分地區,在其中洞內很多的鐘乳石和石筍是最吸引人的特點其中之一。

以峰牙為名,峰牙洞是最容易到達的一個洞窟。有超過7公里長的石窟有14個,長44.5公里,但只有第一個1.5公里的洞穴是乘客。在洞中較深處,當光亮的光線照射石鐘乳和石筍時,體現了如夢幻般的色彩。

以上介紹了不少越南的洞穴好去處,想挑戰自己的你可以去以上的地點,同時之間可以欣賞到不同的景色,令你大開眼界。但是去到這樣的高危的地方,我們也要準備醫療運送服務保障自己,始終我們去旅遊時挑戰自己,都要有相當的準備。不然我們最後就只是會得不償失。

男士也要了解護膚的重要性

現時在網上可以買到的護膚品種類非常多,男士護膚品系列開始受到大家的重視,不同的知名品牌比如是Apivita、Biotherm、Kiehl’s男士系列等,以及其他的一些品牌在都可以網購得到,對於很多男性來說不僅可以起到護膚的作用,對個人形象提升也有很大幫助作用。

一般來說經過認證的網購平台所提供的護膚品質量有保障,並且在使用過程中的安全性也非常高,值得注意的是大家切記不可選擇三無網站,否則可能會選擇到假冒偽劣的產品,在使用過程中可能也會出現一些不良後果。大家在香港網上購物平台就可以看到很多品牌的護膚品,在整個市場中的價格並不是很高,這是因為網上購物平台相對來說成本比較低,所以大家在選擇的時候可以比較實惠的價格選擇到正牌的產品,在實際使用過程中也會非常放心,正是因為產品本身所具備的優勢非常明顯,所以大家也才可以正常的選擇購買。

好多男士在使用護膚品的時候,可能不知道具體使用的步驟,其實在選擇不同的男士護膚品牌時候也可以發現,平台中對護膚品的使用步驟有詳細的說明。就是希望幫助大家可以更好的使用護膚品,真正可以達到養護肌膚的作用,而在選擇的時候也可以看看哪些產品的質量更好,這樣在使用過程中才可以得到更多人的認可。

平時在了解的時候也可以發現現在很多男士比較重視自己的肌膚,因為在出門的時候個人形像也非常重要,選擇品牌的護膚品不僅可以有效改善肌膚問題,對於皮膚的干燥和痘痘肌問題都可以有效解決,所以大家也應該看看哪一種護膚品更適合自己。

www.coastalwatch.hk

推薦便宜又舒服的沖繩住宿

沖繩是比較舒服的一個地方,而且這裡不僅是有好吃的,還有很多美景,旅遊的性價比也是很高的。沖繩住宿推薦大家先考慮到自己的實際需要,而且自己旅遊和拖家帶口還是不同的,所以我們肯定還是要考慮到性價比和自己的預算情況。其實沖繩有很多酒店性價比都是不錯的,只需要簡單對比就可以挑選到。

老牌沿海酒店適合全家居住

很多家庭出遊都會特別關注沖繩住宿推薦,畢竟住宿方面的費用還是不低的,所以必須做好整體上的性價比衡量。因為很多家庭都是三四個人一起出遊,那麼肯定還是要考慮到舒適性和便利性,那麼推薦選擇沿海的一些老牌酒店,價格在官網上都是一目了然的,而且性價比方面也都是不錯的,只需要提前來進行預約即可。如果喜歡美食,酒店周圍還有blue seal必吃的雪糕,還有一些小店也都很出名,這樣的酒店出行要方便很多,性價比也高。

GRAND那霸

沖繩住宿推薦地理位置優越的一些民宿,這裡非常熱鬧,而且距離車站也很近,所以交通方面是不用我們去擔心的。基本上步行我們就可以達到很多地方,而且距離一些地方也很近,旅遊還是可以讓我們節省了不少的時間。這裡的民宿都是屬於非常簡單又淡雅的壯戲䫹,舒適整潔,而且有很不錯的公共空間,還有室內休息區等,所以舒適度和實用性方面都不錯。而且價格上來講也算得上是划算,民宿肯定還是要比酒店便宜不少的,能節省一筆旅行的費用。

重生之宿家庭旅館

沖繩住宿推薦高CP值得旅店還是沖繩之宿家庭旅館,價位方面還是很划算的,而且位置也不錯,附近還有超市、便利店等,買東西方便,日常溜達一下也不錯。而且周邊也有很多酒屋和參觀,所以想要品嘗一些小美食,這裡也是非常值得我們去選擇的。而且這裡有停車場,這也是其他民宿不能提供的,是比較適合自駕游的朋友來選擇。