香港Team Building活動推薦

在香港這個快節奏的都市，企業團隊經常面臨著高壓工作環境和緊張的工作節奏。為了增強團隊凝聚力、提升員工士氣，team building 活動成為了許多公司的首選。這些活動不僅能夠促進同事之間的溝通和協作，還能讓大家在輕鬆愉快的氛圍中放鬆心情。本文將為你推薦幾個適合在香港進行的 team building 活動。

戶外活動
戶外拓展活動是一種非常受歡迎的 team building 形式。通過參加各種戶外挑戰和遊戲，如高空繩索、野外定向、團隊競賽等，能夠有效地提升團隊的協作能力和問題解決能力。香港擁有豐富的自然資源，如大嶼山、香港郊野公園等，都是進行戶外拓展活動的理想地點。在大自然中進行這些活動，不僅能夠增強團隊凝聚力，還能讓參加者放鬆心情，遠離都市的喧囂。

興趣班或課程
參加興趣班或不同技術課程是一個既有趣又實用的 team building 活動。這種活動不僅讓參加者學習尋找自己的長處及興趣，還能讓團隊成員在輕鬆愉快的氛圍中互相交流，例如參加CITY AND GUILDS咖啡調配師課程或烹飪班。團隊能透過親自體驗製作過程而學習新技能。這不僅能夠提升團隊的合作精神，還能讓大家在品嚐咖啡和美食的同時，分享學習的樂趣。

桌遊比賽
桌遊比賽是一個簡單而又充滿樂趣的 team building 活動。通過各種策略型、合作型或競技型桌遊，團隊成員能夠在遊戲中增進交流，提升團隊合作能力。在香港，有許多專門的桌遊咖啡館提供豐富多樣的桌遊選擇，並且環境舒適，非常適合進行 team building 活動。參加者可以選擇不同的桌遊，根據遊戲規則展開比賽，這不僅增加了團隊成員之間的互動，還能帶來許多歡笑和樂趣。

總無論是參加戶外活動、興趣班還是桌遊比賽，這些 team building 團隊活動都能夠幫助公司增強團隊凝聚力，提升員工士氣。在繁忙的工作之餘，通過這些有趣又有益的活動，讓團隊成員在放鬆心情的同時，增進了解和互信，為公司創造更加和諧的工作環境。

【移英港人分享】營養師於英國重新執業

當許多人考慮移民時，他們最關心的問題之一是如何繼續從事專業工作。對於那些持有專業資格的人來說，他們特別關心現有的學歷在新國家是否得到認可，薪酬多少，以及未來升職機會等。Candy 是一位持有營養師資格的專業人士，較早前移民英國生活，並前成功被英國國民保健服務（NHS）的一家醫院聘用。她還開設 Facebook 專頁「英兒營養師」分享營養資訊以及她在英國的生活趣事。

Candy 移民英國前，曾在香港的公立醫院擔任營養師超過 11 年。今年八月，她帶著兩個小孩加入了早些時候已經移居曼徹斯特的丈夫。利用 BNO 簽證的優勢，她的丈夫在三月份時已經先行移民，處理好各項大小事務，包括找房子和買車等。

夫婦倆多年前就開始考慮移民，希望為孩子提供更好的教育環境。最初，英國並不是他們首選的移民目的地。當 Candy 的丈夫首次提出移民計劃時，由於孩子還小，Candy 並不希望太早離開。但隨著孩子長大，孩子已達到上學年齡，每天都有大半天的時間在學校，再考慮到英國升學費用與移民的效益相近，這讓 Candy 不再那麼擔心照顧孩子不適應新環境的問題。

Candy 曾在離開香港前擔任兒科營養師，但由於香港醫療系統的人手短缺，她的工作範圍並不限於兒童，而是涵蓋從早產嬰兒到成年人及老年人。這種密集式和多樣性的職業訓練，竟意外地成了她在面試中的一大優勢，幫助她成功被聘用。

當 Candy 通過職位申請網站尋找工作時，她首先以電郵方式詢問了是否有兼職的可能，以便她可以照顧孩子。稍後她成功收到錄取通知，僱主更對她豐富的背景感到興趣。

自 11 月起，Candy 在 NHS 旗下的兒童醫院擔任兒科專科營養師。她需要將 2009 年在澳洲取得的牌照轉換到英國。這個過程需要準備大量文件，包括 IELTS 的英語成績、工作經驗證明以及她之前攻讀的碩士課程的結構和實習內容。最終，她在 4 至 8 週的時間成功轉換了牌照，現在擁有兩個國家的註冊營養師資格。

Candy 的工作很大一部分是與兒童專科醫生、護士以及其他治療師如言語治療師和物理治療師協作，為小朋友進行評估和提供飲食建議。她坦言，英國的營養師職業在工作範圍、晉升機會和資源配備等方面都與香港存在顯著差異。在英國，營養部門的專業化程度高，有更多升職機會和團隊管理的可能性。而在香港，由於人手短缺，營養師很難專注發展某個領域，即使工作多年，也難以達到專業化的深度。

癌症治療新紀元：最新抗癌之路

隨著現代醫療技術的不斷進步，癌症治療已經邁入了一個嶄新的時代。從傳統的手術、化療、放療，到如今針對性治療、免疫治療等創新療法，癌症患者的治療選擇越來越豐富，治療效果也越來越良好。讓我們一起探討一下癌症治療的未來發展方向。

首先，讓我們談談近年來備受關注的胰臟癌治療。胰臟癌作為一種高惡性腫瘤，一直是臨床治療的難題。然而，隨著標靶藥物和免疫療法的發展，胰臟癌的治療前景正在發生積極的變化。

比如近期獲批上市的抑制腫瘤血管生成的標靶藥物，能夠有效遏制腫瘤的血管生長，切斷其營養供給，最終達到抑制腫瘤進展的目的。同時，免疫治療藥物也展現出在癌症治療中的潛力。這些藥物能夠激活患者自身的免疫系統，增強對抗腫瘤的能力。

專家預計，隨著更多創新療法的問世，未來幾年內胰臟癌的治療效果將會有大幅提升。患者的生存期和生活質量都將得到顯著改善。這無疑為癌症治療帶來了曙光。

另一方面，英國正在引領放射治療領域的發展。英國政府近年來大力投資放射治療設備的升級和更新，不僅為癌症患者提供了更先進的治療手段，也吸引了越來越多的醫學生到英國讀放射治療。

以英國的埃克塞特大學為例，該校擁有一流的放射治療培訓中心，為學生提供豐富的理論知識和實踐機會。學生們不僅能學習到最新的放射治療技術，還能親自操作和應用。這種”全方位”的培養模式，使他們在畢業後能夠快速適應臨床工作。

此外，英國政府還大幅增加了放射治療科研經費的投入。一系列創新性的放療技術正在英國紮實推進，如精準放療等。這些新興技術能夠更精準地定位腫瘤，保護健康的組織，提高治療效果。

碳中和的發展趨勢

碳中和的發展趨勢反映了全球對氣候變化日益增長的關注和行動需求。隨著各國政府、企業和個人對環保責任的認識不斷加深，香港的碳中和市場（Carbon Offset Hong Kong）和技術正在迅速發展。

隨著全球對減排需求的增加，越來越多的企業和政府機構承諾達到碳中和目標，推動了碳中和證書的需求增長。根據市場研究，未來幾年碳中和市場的規模預計將持續增長。其次，各國政府正在制定更加嚴格的環保政策，以推動減排和碳中和。例如，《巴黎協定》要求各國承諾減少溫室氣體排放，並促進碳市場的發展。此外，國際合作在碳中和方面也日益增多，全球碳市場的整合和標準化正在逐步實現。

到底永續投資標準（ESG 標準）符合碳中和的發展趨勢嗎？其實，可再生能源項目在碳中和中扮演著越來越重要的角色，風能、太陽能和水力發電等項目不僅有助於減少碳排放，還能促進能源結構轉型和能源安全。隨著技術成本的降低和政策支持的增加，可再生能源項目在碳中和市場中的地位將越來越重要。

再造林和保護生態系統也是碳中和的重要途徑。這些項目不僅吸收二氧化碳，還有助於生物多樣性保護和生態系統恢復。未來，更多的資金和資源將投入到這些項目中，以實現更大的環境效益。

隨著環保意識的提高，越來越多的消費者和企業開始參與碳中和行動。企業紛紛承諾減排並購買碳中和證書，以達到碳中和目標。消費者也越來越願意選擇環保產品和服務，推動企業採取更多的碳中和措施。

另外，精確的數據分析和評估技術在碳中和中成為了不可或缺的元素。這些技術能夠幫助企業和政府更好地計算碳足跡，評估碳中和項目的效果，並確保碳減排目標的實現。因此，數據決策將成為碳中和管理的重要趨勢。

婚前檢查項目和懷孕前檢查：迎接幸福人生的必備步驟

婚前檢查：全面了解身體狀況

身體健康是幸福婚姻的基石。在踏入婚姻殿堂之前，新人都應該進行一系列的婚前檢查，以確保自己和未來伴侶的身體狀況都處於良好狀態。

婚前檢查項目通常包括以下三種：第一，身高、體重、血壓等基本生命體徵的測量，以及對心、肺、腹部等關鍵器官的全面檢查。第二，婚前檢查還包括針對生殖系統的專項檢查。女性需要做宮頸細胞學檢查（PAP 檢查）、乳腺超聲波等，而男性則需要做前列腺檢查等。遺傳病篩查通過染色體分析，還可以篩查常見的遺傳性疾病，如唐氏綜合症等。第三，血液檢查是婚前檢查的重要組成部分。它可以評估新人的血紅素、白細胞、血小板等指標，以及肝腎功能、血糖、血脂等代謝狀況。同時還會進行愛滋病、梅毒、乙肝等常見傳染病的篩查，排除感染的風險。

通過這些全面的檢查，新人可以明確了解雙方的身體狀況，提前做好應對措施。如發現問題，可以及時治療，或在懷孕前採取預防措施，為未來的家庭生活保駕護航。

懷孕前檢查：為寶寶健康把關

如果新人計劃在不久的將來懷孕生子，那麼在懷孕前也要做好全面的身體檢查，只有確保自己的身心健康，才能真正為寶寶的健康發育奠定基礎。

第一個是營養狀況，評估了解孕前的營養狀況，補充必要的維生素和微量元素，為胎兒的健康發育奠定基礎。營養均衡是懷孕前的重要準備工作。第二個是生活方式評估，除了營養方面，懷孕前檢查還需要評估新手爸媽的生活方式。戒除吸煙、飲酒等不利因素，養成良好的作息和運動習慣，營造有利於懷孕的健康環境。第三個是慢性病評估，對於已有的慢性病，如高血壓、糖尿病等，需要評估病情控制情況，並做好孕期用藥的準備，確保不會對寶寶造成影響。第四個是傳染病篩查，排查艾滋病、梅毒、肝炎等傳染病，預防母子感染，保護寶寶的健康。第五個是遺傳病篩查，通過染色體分析、基因檢測等，評估雙方的遺傳風險，為未來的孩子健康把關。

只有做好這些準備工作，新手爸媽才能真正確保自己和寶寶的健康。無論是婚前檢查還是懷孕前檢查，都是為了迎接人生的新階段，築造一個健康幸福的家庭。

定期人壽保險與殯儀服務：全面保障生命

在現代生活中，生命的無常和不可預測性，使我們思考如何為自己和家人提供最好的保障。人壽保險和殯儀服務正是兩個重要的領域，能夠在不同的生命階段為我們提供安心與保障。了解這兩項服務的詳細內容，能幫助我們在面對未來的不確定性時，更加從容應對。

人壽保險的基本概念與重要性

定期人壽保險是一種在特定期間內提供生命保障的保險產品。這意味著在保單約定的期限內（例如10年、20年或30年），若受保人不幸身故，受益人將獲得一筆約定的保險賠償金。這種保險形式相對於終身人壽保險而言，保費較低，但在保障期結束後若受保人仍然健在，保單不再提供任何保障或現金價值。

定期人壽保險的主要目的是為了在特定時期內提供經濟保障，特別是對於有家庭經濟支柱責任，或家庭有尚未還清的按揭等貸款壓力的人士來說，這種保險能夠在關鍵時期提供所需的經濟支持。它確保了在最需要的時候，家庭能夠得到應有的保護和支持，減輕因突發事件帶來的財務困境。

殯儀服務的重要性與全方位服務

當生命走到盡頭，為逝者提供一個有尊嚴的告別儀式是至關重要的。殯儀服務公司提供的全面服務，不僅僅是為逝者安排最後的儀式，更是為家屬提供全方位的支持與安慰。這些服務包括遺體接送、殯儀策劃、靈堂佈置、禮儀主持以及後續的火化或土葬安排。

殯儀服務公司通常會提供不同的套餐，以滿足各種不同的需求和預算。無論是簡樸的院出儀式，還是隆重的殯儀館葬禮，都能根據家屬的意願和逝者生前的喜好來進行個性化安排。此外，專業的殯儀服務公司還能協助家屬處理各種繁瑣的行政手續，減輕家屬在悲痛中的壓力。

及早理解人壽保險及殯儀服務，並善用這兩項服務，有助規劃人生往後的路途。

如何減慢皮膚老化？介紹流行逆齡美容療程

隨著科技和美容醫學的進步，減緩皮膚老化已不再是遙不可及的夢想。在香港，一些流行的逆齡美容療程受到廣泛歡迎，它們旨在有效對抗皮膚老化，幫助皮膚保持彈性和活力。這些療程被譽為逆齡的秘密武器。

熊貓針是一種受歡迎的皮膚再生療程，名字來自治療黑眼圈的效果，使人看起來更年輕。熊貓針主要成分包括多肽和維他命，這些成分能刺激膠原蛋白的生長，改善皮膚彈性和光澤。療程過程中，微量的活性成分直接注入皮膚底層，有效減淡細紋、疤痕和色素沉著。相比傳統針劑，熊貓針的微創性更低，恢復時間更短，適合追求快速顯效而忙碌的都市人。

抬頭紋療程專門針對額頭的細紋和皺紋，這些通常是因為頻繁皺眉或皮膚老化造成的。該療程通常選擇肉毒桿菌素注射，這種神經毒素可以暫時麻痺肌肉，減少肌肉活動，預防新皺紋的形成。治療後，額頭會顯得更加平滑，整個臉部看起來更加年輕和精神。

透明質酸注射是一種流行的美容療程，廣泛用於抗衰老和皮膚保濕治療。透明質酸是一種天然存在於人體內的物。隨著年齡增長，皮膚中的透明質酸會逐漸減少，導致皮膚失去彈性和水分，形成細紋和皺紋。透明質酸能立即改善皮膚的水潤度和緊緻度，幫助皮膚減慢老化跡象。

科技與醫學的結合為我們提供了多種選擇來對抗皮膚老化。選擇合適的療程可以有效延緩衰老跡象，讓皮膚保持年輕活力。然而，我們不可忽視定期的護膚和健康的生活習慣。選擇適合自己的護理方式，再結合健康的生活習慣，才能長期令皮膚保持年輕的狀態。

常見視力問題及矯正方法一覽

屈光不正是眼睛無法正確聚焦光線到視網膜上，導致視力模糊的情況。最常見的種類包括近視、遠視、散光和老花眼。這種情況在香港相當普遍，特別是隨著科技產品的普及，長時間使用電腦和手機讓視力問題逐漸年輕化。

近視的主要特徵是看近物清楚，但看遠物模糊。這是因為眼球過長，導致光線聚焦在視網膜前方。近視的症狀包括視力模糊、頻繁眨眼、疲勞和頭痛等。遠視的特徵與近視相反，看遠物清楚，但看近物模糊。其成因是眼球過短，使光線聚焦在視網膜後方。遠視的症狀通常包括視物模糊、眼睛疲勞和頭痛。

散光的特徵是看遠看近都模糊。這是由於角膜或晶狀體的弧度不均勻，導致光線無法在視網膜上形成清晰的焦點。散光患者的症狀包括視物模糊、變形，伴隨頭痛和眼睛疲勞。而老花眼的特徵是隨年齡增長，近距離視物模糊。其成因是晶狀體彈性減弱，導致眼睛失去調節焦距的能力。老花眼的症狀包括視近物模糊、眼睛疲勞和頭痛。

矯正方法
佩戴適合度數的眼鏡是最常見的治療方法，能夠迅速改善視力模糊的問題。另外，患者可以戴隱形眼鏡。隱形眼鏡是一種小型、薄片狀的視力矯正工具。對於近視、遠視和散光都有相應的隱形眼鏡類型。患者更可以利用激光手術（LASIK、PRK）等去改變角膜形狀，重新聚焦光線到視網膜。如患者不適合激光手術，可考慮植入式隱形眼鏡（ICL）。此外，可以考慮使用角膜塑形隱形眼鏡（Ortho-K）。這是一種夜間佩戴特殊設計的硬性隱形眼鏡，暫時改變角膜形狀而達到矯視效果，讓白天無需佩戴眼鏡或隱形眼鏡。

患者能透過多種方式治療和矯正視力問題，從佩戴眼鏡、隱形眼鏡到進行手術，每種方法都需要根據個人的眼部狀況、年齡和生活方式選擇最合適的方案。同時，養成良好的用眼習慣，定期檢查眼睛健康，可以有效減少視力問題的風險並保護雙眼。

著名脫毛品牌：專業、安全與效果的完美結合

在香港，脫毛服務市場競爭激烈，眾多品牌提供各種脫毛方案以滿足不同顧客的需求。其中，Dermes脫毛以其專業、安全和顯著效果在市場中脫穎而出。本文將深入探討Dermes的脫毛服務特色，幫助消費者了解這一品牌如何在激光脫毛領域樹立高標準。

專業技術與設備

Dermes脫毛採用先進的激光技術，確保每次治療都能達到最佳效果。他們使用經過臨床驗證的激光設備，如Candela GentleMax Pro，這種設備被認為是市場上最有效且安全的激光脫毛技術之一。該設備利用兩種波長的激光，可以針對不同膚色和毛髮類型進行個性化治療，從而提高脫毛的效率和舒適度。

安全保障與專業團隊

Dermes的脫毛治療由經驗豐富的專業醫療團隊操作，確保每位顧客在接受治療時都能得到最高水平的護理。他們的專業團隊包括經過專業培訓的醫生和技術人員，這些人員不僅具備豐富的臨床經驗，還熟悉最新的激光技術和護理標準。Dermes在治療過程中，嚴格遵循國際安全標準，並定期進行設備維護和檢查，以確保設備的最佳運行狀態。双

個性化服務與顯著效果

Dermes提供個性化的脫毛方案，根據顧客的膚色、毛髮類型和個人需求進行定制治療。這種個性化服務保證了每位顧客都能獲得最佳的治療效果。此外，Dermes的脫毛治療效果顯著，多數顧客在幾次治療後即可看到明顯的毛髮減少和皮膚光滑效果。其無痛且無需恢復期的特點，使其成為繁忙都市人追求高效美容的理想選擇。

顧客服務與信譽

Dermes在香港市場上以優質的顧客服務和良好的信譽著稱，公司注重每位顧客的需求，提供詳細的諮詢和治療前後的護理指導。顧客可以在Dermes的舒適環境中享受專業的美容護理，同時感受到貼心的服務體驗。這些因素使得Dermes在顧客中擁有極高的滿意度和忠誠度。

作為香港領先的脫毛品牌，Dermes憑藉其先進的技術設備、專業的醫療團隊、個性化的服務和顯著的治療效果，成功樹立了高標準。對於追求安全、有效且舒適脫毛體驗的顧客來說，Dermes無疑是最佳選擇之一。通過深入了解Dermes的服務特色，消費者可以更放心地選擇適合自己的脫毛方案，實現光滑肌膚的理想。

綜合體檢中心在現代醫療領域中扮演著重要的角色

綜合體檢中心在現代醫療領域中扮演著重要的角色。除了提供傳統的健康檢查服務外，越來越多的綜合體檢中心開始提供多元化業務，以滿足不同人群的需求。

綜合體檢中心的業務可以滿足不同人群的需求。不同年齡、性別和健康狀況的人們都有不同的健康需求。通過提供多樣化的檢查項目和服務，綜合體檢中心可以更好地滿足個人化的健康需求，並提供全面的健康管理。

傳統的健康檢查通常僅包括基本的生理指標和常見疾病的檢測。然而，現代綜合體檢中心通常提供更多的檢查項目，如基因檢測、心理健康評估和營養諮詢等。這些檢查項目可以提供更全面的健康評估，幫助人們更了解自己的健康狀況，並提供相應的建議和治療方案。

作為日常健康管理的一部分，綜合體檢中心可以提供PGT A檢測服務。通過提供PGT-A檢測，中心可以幫助夫妻們選擇最優質的胚胎，提高懷孕成功率並減少不必要的風險。這項檢測的應用使得綜合體檢中心能夠滿足不同人群的需求，並提供更全面的健康評估和治療方案。

懷孕期檢查是保障母嬰健康的重要環節。通過定期的檢查，醫生可以監測孕婦和胎兒的健康狀況，及時發現和處理任何潛在的問題。懷孕期檢查可以確保孕婦和胎兒得到適當的營養和護理，並減少孕期併發症的風險。

綜合體檢中心的業務還包括提供個性化的孕期管理。每個孕婦的身體狀況和需求都不同，因此需要定制化的健康管理計劃。綜合體檢中心可以根據孕婦的健康狀況和風險因素，制定個性化的孕期管理方案，包括定期檢查、營養指導和適度的運動建議等，以確保母嬰的健康。